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विश्व योग दिवस पर योगासन को छोड़कर आजमाएं 10 योगा टिप्स

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दुनिया को जोड़ता है योग

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हिन्दू परंपरा पर आधारित योग का इतिहास

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योग के 7 प्रमुख प्रकार, राजयोग है सबसे खास

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विश्व योग दिवस मनाए जाने की 5 खास बातें

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क्या छींकते खांसते समय निकल जाता है कपड़ों में से यूरिन? तो रोज करें ये 3 योगासन

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दिन भर लेते रहते हैं उबासी? घर पर करें ये 6 सिंपल योगासन, पूरे दिन रहेंगे एनर्जेटिक

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रोज करें गोमुखासन का अभ्यास, शरीर को मिलेंगे ये 10 गजब के फायदे

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माइग्रेन को दूर करें इस योग मुद्रा से

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Yogasan: कई लोगों को माइग्रेन यानी आधासीसी का दर्द रहता है। इस दर्त में सिर का आधा हिस्सा दुखना प्रारंभ होता है और धीरे धीरे यह दर्द तेज होता जाता है। कई लोगों को इसके कारण उल्टी भी होती है और वे दिनभर सोये रहते हैं कुछ भी नहीं कर पाते हैं। इसमें तेज रोशनी असहनीय रहती है। इस दर्द में राहत पाने के लिए आओ जानते हैं एक सरल सी हस्त योग मुद्रा के बारे में।
मौत के जाल को भी काटने की ताकत रखता जालंधर बंध

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योगा या जुम्बा बॉडी के लिए क्या सही हैं जानिए 3 आसान तरीकों से

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