कई लोगों को आम बहुत पसंद होते हैं लेकिन इसका ज्यादा सेवन आपकी त्वचा और सेहत के लिए हानिकारक है, आइए जानते हैं..
आम की तासीर गर्म होती है।
इसमें भरपूर मात्रा में शुगर होती है।
यह डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक है।
फेस पर दाने और मुंहासे निकल सकते हैं।
ज्यादा आम खाने से दस्त हो सकते हैं।
यह मोटापे का कारण बन सकता है।
खुजली या एलर्जी की समस्या हो सकती है।
इसलिए आम का सेवन सिमित मात्रा में करें।